Quantum Habit – Ubah tabiat yang kecil-kecil

Rupa-rupanya manusia hanya perlukan perubahan 1% setiap hari ke arah yang lebih baik untuk menjadi 37 KALI GANDA LEBIH BAIK selepas setahun!!

Nampak macam remeh..ialah, hanya 1% perubahan baik dilakukan setiap hari..tetapi impaknya sangat besar untuk mengubah kehidupan manusia.

Contoh 1% kehidupan yang lebih baik ialah:

  1. Baca doa-doa harian
  2. mengemas katil setiap selepas bangun tidur
  3. mengambil berus tandas dan membersihkan tandas dala tempoh 5 minit sahaja setiap hari
  4. cuba menulis 1 perenggan artikel setiap hari
  5. Buat live di media sosial setiap hari selama 10 minit-20 minit
  6. Membaca selawat 100 kali setiap hari.
  7. dan banyak lagi contoh-contoh yang boleh kita mulakan.
atomic-habits-visual-book-summary-one-percent-better-every-day

Perhatikan graf di atas, selepas 1 tahun, habit 1% lebih baik setiap hari dibuat, maka orang tersebut akan menjadi 37.38 kali ganda lebih baik dari hari pertama dia memulakan proses penambahbaikan tersebut.

Walaupun nampak mudah, kebiasaannya ia tidak diendahkan oleh manusia, manusia terasa jika tak buat pun tak apa.

Dan sebaliknya juga berlaku, jika manusia menjadi 1% lebih teruk setiap hari. Ya..1% sahaja. kesilapan 1% akan dimaafkan oleh orang lain, tetapi jika 1% yang lebih teruk itu diteruskan, selepas setahun, manusia itu akan menjadi hampir 0!!

Ayuh kita mulakan membuat perubahan baik 1% setiap hari.

Shopping Cart